提到癌症，我们常听说的有肺癌、乳腺癌、前列腺癌等等，但现在有个少有人知的癌症——头颈癌，虽少有人知，但却有着不低的发病率。
头颈癌包括源于眼、脑、耳、甲状腺和食道外头颈部其他任何组织或器官的肿瘤，主要有三大类，颈部肿瘤、耳鼻喉科肿瘤及口腔颌面部肿瘤三大部分。并且，此类疾病更偏爱男性以及老年人，在所有患者中，男性多于女性，年龄大于50岁者更常见。
过去的研究表明，头颈癌与吸烟、酗酒以及病毒感染有相关性。但据一项权威研究表明，保持良好的口腔卫生，即勤刷牙，能够加你头颈癌的发病风险。
研究表明，口腔卫生状况不佳的人，得头颈癌的风险会比一般人高。具体而言，比如慢性牙周病患者得头颈癌的危险会比普通人高4倍。并且，即使是从不吸烟的患者，存在这一风险的几率也会比一般人高很多。
故而，经常刷牙不仅有助于防止牙菌斑，减少牙龈炎，还可以降低复发性头颈癌的发病风险。
为了你的身体健康，勤刷牙和多拜访牙医很重要。
此外，以下生活细节也可以帮助你快速提升健康，如经常开怀大笑、常喝茶，常怀感恩之心、少用电视遥控器，参加会议时写写画画，常和伴侣牵手散步，练习瑜伽，多吃鱼以及早餐喝牛奶。
